Na cozinha, o ovo é rei,
Frito ou cozido, traz alegria sem lei.
Com sua gema dourada a brilhar,
Nutrição e sabor ele vai te dar.

Frito na manteiga, crocante e sedutor,
O ovo na frigideira é um verdadeiro amor.
Cozido com cuidado, macio e perfeito,
Um alimento simples, mas sempre eleito.

Proteínas e vitaminas em cada pedaço,
O ovo é um tesouro em qualquer prato.
Seja no café da manhã ou no jantar,
O ovo é versátil, não há como negar.

Então, frito ou cozido, não importa a escolha,
O ovo é um presente que nos enche de folga.
Para a saúde e o paladar, sempre tão bom,
O ovo é um tesouro, um verdadeiro dom.

Acrescentar um arroz com feijão e um punhado de farinha.